Koszty (PLN)
Wskaźniki ogólne (1 porcja ; Makro)
- Kalorie dla 1 porcji: 125 kcal
- Koncentracja kalorii w porcji: 3.8 kcal/g – Poziom wysoki
- Bilans składników: 0,47 – Więcej tych, które należy ograniczać
- Białko – porcja pokrywa ok. 6% dz.z.
- Węglowodany – porcja pokrywa ok.4% dz.z. (błonnik: 6%)
- Tłuszcze – porcja pokrywa ok. 11% dz.z. (cholesterol, sód, nasycone tłuszcze: 10%)
Pokrycie dziennego zapotrzebowania (1 porcja ; TOP3 dla Mikro)
- VIT A – porcja pokrywa ok. 3,6% dz.z. – Poziom niski
- VIT B1 – porcja pokrywa ok. 3,4% dz.z. – Poziom niski
- VIT B3 – porcja pokrywa ok. 2,8% dz.z. – Poziom niski
- Wspiera układ odpornościowy
- Korzystnie wpływa na wzrok i pozostałe zmysły
- Chroni skórę przed poprzeniami i przebarwieniami latem
- Utrzymuje prawidłowy stan skóry, włosów i paznokci
- Zapewnia prawidłowy wzrost kości i zębów (jest niezbędna do tworzenia szkliwa nazębnego)
- Działa przeciwnowotworowo
- Rozpuszczalna w tłuszczach
- Wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego
- Wspomaga pracę mięśni i serca
- Wspiera układ odpornościowy
- Wykazuje właściwości antyoksydacyjne
- Bierze udział w przemianie węglowodanów, tłuszczów i białek w energię
- Odkryta przez polskiego biochemika Kazimierza Funka
- Wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i mózgu
- Korzystnie wpływa na stan psychiczny czlowieka
- Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia
- Wspomaga układ odpornościowy
- Podnosi poziom dobrego cholesterolu HDL
- W niewielkich ilościach jest produkowana przez organizm
- Nadmiar może prowadzić do arytmii serca i martwicy wątroby
- Mangan – porcja pokrywa ok. 21,3% dz.z. – Poziom średni
- Selen – porcja pokrywa ok. 9,3% dz.z. – Poziom niski
- Fosfor – porcja pokrywa ok. 6,8% dz.z. – Poziom niski
- Poprawia funkcjonowanie układu nerwowego i mózgu
- Wspomaga układ kostny i stawy
- Wywiera duży wpływ na poziom libido i płodność
- Korzystnie wpływa na skórę
- Neutralizuje wolne rodniki
- Ułatwia wchłanianie i magazynowanie żelaza oraz witamin
- Wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego
- Chroni komórki przed wolnymi rodnikami oraz toksynami
- Łagodzi objawy depresji
- Działa przeciwnowotworowo
- Reguluje pracę tarczycy
- Odkryty przez szwedzkiego lekarza i chemika Jönsa J. Berzeliusa
- Nazwa wywodzi się od greckiej boginii Księżyca – Selene
- Wspomaga układ kostny
- Uczestniczy w procesach mineralizacji (wraz z wapniem)
- Wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego
- Wspomaga pracę serca
- Pomaga w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej
- Ważny w procesach przetwarzających pokarm na energię
KOLORY DANIA (niski poziom)
-
BIAŁY & BRĄZOWY - ODPORNOŚĆ
Działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo, rozkurczowo / Wzmacnia system odpornościowy / Wykazuje aktywność przeciwgrzybiczną i przeciwdrobnoustrojową / Wspiera układ kostny / Zapobiega osteoporozie / Równoważy poziom hormonów / Obniża poziom cholesterolu