Co potrzebujemy?

korzeń imbiru 136 g
pomarańcza 4 szt
grejpfrut 2 szt
limonka 2 szt


Jak to zrobić?

1.Owoce i korzeń imbiru obieramy i rozdrabniamy.
2.Wyciskamy z nich sok w wyciskarce lub sokowirówce.
To jest sok, za którym można tęsknić, gdy go nie ma. Mało tego. Mozna tęsknić nawet gdy jest, bo za chwilę go nie ma. Wycisnięty imbir... Zabłysną oczy, oddech będzie głębszy, a myśli... rozświetlone. Must do! Must drink!

Koszty (PLN)

2.0 Koszt jednej porcji
0 Koszt całkowity napoju
0 Zakupy uzupełniające
0 Zakupy całkowite

Wskaźniki ogólne (1 porcja ; Makro)

  • Kalorie dla 1 porcji: 101 kcal
  • Koncentracja kalorii w porcji: 0.4 kcal/g – Poziom niski
  • Bilans składników: 8,98 – Więcej tych, które są zalecane
  • Białko – porcja pokrywa ok. 3% dz.z.
  • Węglowodany – porcja pokrywa ok.8% dz.z. (błonnik: 3%)
  • Tłuszcze – porcja pokrywa ok. 1% dz.z.

Pokrycie dziennego zapotrzebowania (1 porcja ; TOP3 dla Mikro)

  • VIT C  – porcja pokrywa ok.149% dz.z – Poziom b. wysoki
  • KWAS FOLIOWY– porcja pokrywa ok. 10% dz.z – Poziom średni
  • VIT A – porcja pokrywa ok. 8% dz.z. – Poziom niski
  • Podnosi odporność organizmu
  • Zwalcza wolne rodniki (jest silnym przeciwutleniaczem)
  • Potrzebna do produkcji kolagenu, limfocytów, krwinek czerownych
  • Ułatwia wchłanianie niehemowego żelaza
  • Wspomaga układ krążenia
  • Działa przeciwnowotworowo
  • Reguluje wzrost i funkcjonowanie wszystkich komórek
  • Niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego
  • Ma działanie krwiotwórcze
  • Pełni ważną rolę w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych
  • Uczestniczy w produkowaniu hormonu szczęścia – serotoniny
  • Chroni organizm przed rozwojem nowotworów
  • Wspiera układ odpornościowy
  • Korzystnie wpływa na wzrok i pozostałe zmysły
  • Chroni skórę przed poprzeniami i przebarwieniami latem
  • Utrzymuje prawidłowy stan skóry, włosów i paznokci
  • Zapewnia prawidłowy wzrost kości i zębów (niezbędna do tworzenia szkliwa)
  • Działa przeciwnowotworowo
  • Rozpuszczalna w tłuszczach
  • Potas – porcja pokrywa ok. 12% dz.z. – Poziom średni
  • Magnez – porcja pokrywa ok. 7% dz.z. – Poziom niski
  • Fosfor – porcja pokrywa ok. 4% dz.z. – Poziom niski
  • Kontroluje pracę mięśni
  • Wpływa na odpowiednie ciśnienie krwi
  • Odpowiada za prawidłową pracę nerek
  • Reguluje gospodarkę wodno-elektrolitową
  • Pobudza wydzielanie insuliny
  • Wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego
  • Poprawia koncentrację i zdolność myślenia
  • Wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego
  • Korzystnie wpływa na pamięć i koncentrację
  • Wspomaga układ krwionośny i serce
  • Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów
  • Ważny w procesach przetwarzających pokarm na energię
  • Działa uspokajająco, reguluje napięcie mięśni
  • Reguluje pracę tarczycy
  • Wspomaga układ kostny
  • Uczestniczy w procesach mineralizacji (wraz z wapniem)
  • Wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego
  • Wspomaga pracę serca
  • Pomaga w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej
  • Ważny w procesach przetwarzających pokarm na energię

KOLORY DANIA (wysoki poziom)

  • BIAŁY & BRĄZOWY - ODPORNOŚĆ

    Działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo, rozkurczowo / Wzmacnia system odpornościowy / Wykazuje aktywność przeciwgrzybiczną i przeciwdrobnoustrojową / Wspiera układ kostny / Zapobiega osteoporozie / Równoważy poziom hormonów / Obniża poziom cholesterolu

  • CZERWONY - SERCE

    Wzmacnia serce / Zmniejsza ryzyko zawałów / Wspomaga układ krwionośny / Reguluje ciśnienie krwi / Obniża poziom cholesterolu / Posiada właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe i antybakteryjne / Zmniejsza ryzyko nowotworów (szczególnie prostaty) / Zapobiega wystąpieniu chorób cywilizacyjnych (cukrzycy, miażdżycy, nadciśnienia tętniczego) oraz neurologicznych / Chroni przed szkodliwym promieniowaniem / Wspomaga odbudowę naskórka / Usuwa nadmiar wody z organizmu / Poprawia wzrok

  • ŻÓŁTY & POMARAŃCZOWY - URODA

    Chroni przed szkodliwym promieniowaniem UV / Korzystnie wpływa na wzrok / Reguluje gospodarkę wodną w organiźmie, zapobiega obrzękom / Wspomaga system odpornościowy / Zwiększa przyswajalność żelaza niehemowego z produktów roślinnych / Wspomaga układ krążenia / Chroni przed miażdżycą / Działa przeciwzapalnie / Korzystnie wpływa na skórę, włosy i pazokcie